کاهش وزن
-
طرز تهیه دو خورش بی‌نظیر برای روزهای بهاری
خورش گوجه‌سبز و خورش چغاله‌بادام، خورش‌های ترش مزه سبز رنگی هستند که از ترکیب محصولات بهاری با نعنا و جعفری به دست می آیند.
-
فواید خوردن روزانه پسته که نمی‌دانستید
پسته یکی از آجیل‌های مورد علاقه بسیاری است، زیرا علاوه بر طعم فوق العاده، سرشار از مواد مغذی ضروری است که می‌تواند به کاهش وزن و آسیب سلولی و کاهش احتمال ابتلا به سرطان کمک کند.
-
14 صبحانه سالم که به کاهش وزن کمک می‌کند
افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند، باید بدانند که خوردن وعده صبحانه اهمیت بسیار زیادی دارد و می‌تواند تمامی وعده‌های غذایی را تنظیم کند. در واقع انتخاب مواد مغذی مناسب در این وعده غذایی می‌تواند شما را مدت زمان طولانی‌تری سیر نگه دارد.
-
نکاتی طلایی برای خوشرنگ و قرمز شدن مربای به | ۵ ترفند طلایی برای قرمز شدن مربای به!
میوه به مشهور به سیب طلایی، نوبرانه فصل پاییز و زمستان است. سطح این میوه کرک دارد و رنگ آن زرد است، از آن در تهیه انواع دسر، کیک، مربا و دمنوش استفاده می‌شود. مربای به، یکی از خوشمزه‌ترین و پرطرفدارترین مرباهایی است که به راحتی و با چند قلم مواد ساده و در دسترسی تهیه می‌شود.
-
طرز تهیه سالاد ماکارونی ساده، سریع و خوشمزه+ ترفندها
سالاد ماکارونی یک سالاد معروف و پرطرفدار است که مواد اصلی تشکیل دهنده آن ماکارونی، مرغ یا کالباس، سس مایونز و خیارشور است.
-
اگر عاشق نان سنگگ هستید بخوانید | دانستنی هایی درباره خوردن نان سنگک
یکی از باورهای اشتباه رایج بین عموم مردم، این است که سالم‌ترین نان، سنگک است، اما این باور درست نیست. در حال حاضر عمدتا نانوایی‌ها برای تهیه نان سنگک از آرد سفید استفاده می‌کنند؛ بنابراین نان سنگکی که با آرد سفید تولید می‌شود مزیتی بر سایر نان‌های سنتی ندارد.
-
سه سوته لاغر شوید | چطور سریعتر وزن کم کنیم؟ + 17 روش
سلامت نیوز نوشت: کاهش وزن، ترکیبی از رژیم غذایی مناسب و ورزش و همچنین صبر و استقامت است. برای برخی، این مسیر می تواند یک روند آهسته و تدریجی باشد.
-
کاهش وزن باورنکردنی ملیکا شریفی نیا| استایل جدید ملیکا شریفی نیا
ملیکا شریفی نیا بازیگر سینما و تلویزیون به شکل محسوسی وزن خود را کاهش داده است.
-
بهترین عرقیات ترکیبی بازار را بشناسید
عرقیات ترکیبی و درمانی هیرودنا + خواص شگفت انگیز
-
تقویت ایمنی بدن با نارنگی
نارنگی میوه پاییزی است که در سلامت فرد بسیار موثر است.