لاغری
-
تغییر چهره قابل توجه رابعه اسکویی+عکس
تغییر چهره قابل توجه رابعه اسکویی بعد از گذشت ۱۵ سال از سریال ستایش در ۵۸ سالگی.
-
تغییر چهره باورنکردنی خواننده پاپ بعد از لاغری+عکس
مهدی مقدم که یکی از خواننده‌های پاپ قدیمی ایران است، با کاهش وزنی قابل توجه و تغییر استایل، مورد توجه کاربران در فضای مجازی قرار گرفته است.
-
لاغری بی نظیر ریما رامین فر بازیگر پایتخت + عکس
ریما رامین‌فر مرزهای لاغری را این شکلی جابه‌جا کرد
-
لاغری | لاغری با تخم مرغ
لاغری سریع با رژیم تخم مرغ بدون از دست دادن ماهیچه ها
جزئیات باورنکردنی از رژیم تخم مرغ که شما را به لاغری سریع می‌رساند
-
خواص میوه آلو برای لاغری | با این میوه لاغر شوید و لاغر بمانید
میوه آلو یکی از میوه هایی است که می تواند بر لاغری تاثیر داشته باشد.
-
فوت و فن‌های لاغری به سبک ژاپنی‌ها | وعده صبحانه چی بخوریم؟
چه کسی گفته است که راز لاغری فقط نوشیدن چای سبز است؟ ما شما را از فوت و فن‌های لاغری به سبک ژاپنی‌ها مطلع می‌کنیم؛ با ما همراه باشید.
-
خواص پسته خام برای لاغری
این دانه آجیلی خوشمزه، با داشتن کالری نسبتاً پایین، فیبر و پروتئین فراوان، به ایجاد احساس سیری طولانی‌مدت و کاهش اشتها کمک کرده و به طور طبیعی روند لاغری را تسهیل می‌کند.
-
-
-
برای لاغری چه باید کرد؟ رژیم یا ورزش؟
برای اینکه بتوان به تناسب اندام در کنار لاغری دست یافت، حتما باید علاوه بر رژیم غذایی اصولی، ورزش تنظیم شده و فعالیت بدنی مناسب را هم در نظر گرفت. هیچ کدام به تنهایی برای دست یافتن به تناسب اندام کافی نیستند. اما ما در این مقاله قرار است بررسی کنیم که چه رژیم و چه ورزشی تناسب اندام را در پی دارد. با ما همراه باشید.